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很多急慢性腎炎病人就診時(shí)都很難說清自己的病是從何時(shí)開始的，大多數(shù)人都說近一段時(shí)間以來很勞累。因此對于工作緊張、易出現(xiàn)疲勞的人員來說，注意早期預(yù)防、合理安排生活比較重要，演藝界人士常常要在特定的環(huán)境下工作，要注意保暖，避免感冒，要注意勞逸結(jié)合。其實(shí)治療并不難，除了藥物治療，知道慢性腎炎治療哪家好外，腎病的保養(yǎng)和預(yù)防可以從以下幾個(gè)方面入手。
一、控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
二，參加有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體，在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。
三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力。
四，生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
五，遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品。
六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
七，不宜食用辣椒，像辣椒這一類含刺激性成分的食品和各種辛辣調(diào)味品（如蔥、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒），以及各種香料和含揮發(fā)油多的蔬菜（如韭菜、茴香、芹菜、小蘿卜等）。
八，不宜吃香焦,香蕉含有比較多的鈉鹽。
九，不宜吃蛋。
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